Ondanks zijn recente tegenslag, die ongetwijfeld tijdelijk is, is het fitnessregime van Anthony Joshua belangrijk voor iedereen die een fitte en gezonde levensstijl wil nastreven.Anthony Joshua ervoer veel moeilijkheden als een jong persoon.Op 18-jarige leeftijd kreeg hij ruzie en belandde hij bijna in de gevangenis.Nu een wereldkampioen, veranderde Joshua's leven van vechten, roken en drinken.Joshua vertelde Insider dat hij ondanks de afleiding van fans twee keer per dag en zes dagen per week in een openbare sportschool werkt.Ook al traint hij tot vijf uur per dag, hij misbruikt zijn lichaam niet zomaar zonder er zorg voor te dragen.Hij komt tot rust door te ontspannen in een ijsbad en infraroodsauna.Hij traint licht op zaterdag en rust op zondag, net zoals God deed.Als hij wakker wordt, drinkt hij eerst een glas water.Joshua vertelde Insider dat hij ontbijt eet voordat hij gaat sporten.Hij heeft "yams, eieren en dadels, gevolgd door "een grote kom pap", een eiwitshake, een glas sinaasappelsap en een glas honing, citroen en gember."Daarnaast eet Joshua veel onbewerkte voedingsmiddelen zoals groenten, zalmkorrels, wilde rijst en curry voor de lunch.Verrassend genoeg eet hij ook chocoladebrownies en ijs op zijn cheatdays.Welkom bij de Pulse-community!We sturen u nu dagelijks een nieuwsbrief met nieuws, entertainment en meer.Doe ook mee via al onze andere kanalen - we houden ervan om verbonden te zijn!Ooggetuige?Dien nu je verhalen in via social of:E-mail: eyewitness@pulse.ng